Podzielcie się jak poprawić wasze życie seksualne, czy są to ćwiczenia, dieta, rozmowa z partnerem lub terapeutą. Ćwiczeni siłowe czy raczej kardio , a może ćwiczenia na wzrost penisa. Jak poprawiacie koordynacje w łóżku itp. Czy zmiana sylwetki u partnera zmieniła cos u was?Wszystkie propozycje są mile widziane.
Penis nie wzrośnie. Możesz zrobić liposukcję, usuwa się nadmiar tkanki tłuszczowej ze wzgórka łonowego (tego „wałka” nad penisem) wizualnie do 3 cm jest dłuższy. Ale to nie jest powiększenie, a po prostu lepsza ekspozycja :) Warto więc zdrowo się prowadzić, żeby nie dopuścić by ten "wałek" zabierał te 3 cm :P
Jak poprawić koordynacje w łóżku? Czy w łóżku czy poza nim sprawność fizyczna jest cool :) Uprawiaj jakiś sport, nie pal, nie pij, nie ćpaj. Wysypiaj się, Zadbaj o mięsnie brzucha, mobilnośc bioder i kręgosłupa, kondycję. Możesz pracować z oddechem czy metodą Wima Hofa czy po przez taniec :) Choć wg mnie i tak najwięcej robi głowa :) i wewnętrzy krytyk :) wyłącz głowe i baw się chwilą :)
Zdecydowanie głowa robi całą pracę
Zależy co to za problemy... Ale warto zacząć od zrozumienia potrzeb partnera i jego granic. Tak, każdy z nas ma jedno i drugie. W poważniejszych przypadkach warto udać się do terapeuty, to bardzo pomaga.
Może ktoś z was podzieli się sposobami, albo poleci jakieś preparaty na opóźnienie wytrysku?
Zacznij od ćwiczeń mięśnia PC. 60 razy dziennie - zaciskasz, jakbyś chciał wstrzymasz sikanie i puszczasz. Możesz podzielić na dwie serie w ciągu dnia. To podstawa ;)
Oddychanie ;) mało kto, o nim wspomina, a jest mega ważne podczas seksu, na przykład wydech z dźwiękiem idącym z brzucha pozwala na rozluźnienie mięśni dna miednicy, a co za tym idzie napływ do nich większej ilości przyjemności ;) Jedbym słowem nie wstrzymujemy oddechu 😁